LES DOMAINES D'UTILISATION

Il serait difficile d’établir une liste exhaustive des champs d’application de la sophrologie.

Toutefois la sophrologie peut vous accompagner lors de moments précis de votre vie comme par exemple lors :


- des périodes de stress
- de troubles de sommeil

- de difficultés de gestion des émotions
- des douleurs aigues ou chroniques 
- d'objectifs professionnels ou sportifs
- de préparations à des concours/des examens
- de troubles alimentaires  ...

La sophrologie peut aussi être vue comme une méthode de développement personnel avec une pratique régulière hebdomadaire en cours collectifs par exemple.

Elle permettra alors un mieux-être au quotidien, un retour à soi et même peut être une philosophie de vie axée

plus sur le positif.